新宿の整体｜肩こり腰痛対策の整体コース

□　肩こり	□　腰痛や腰の重さ	□　首痛
□　肩の高さが違う	□　股関節が固い	□　靴が外側から減る
□　カラダの重さ、冷え性など	□姿勢の歪みが気になる

今のあなたの姿勢を徹底チェック！
腰痛･肩こり･首の痛み･猫背の原因になりやすい姿勢・左右どちらかに偏った重心、高さの違う肩、外側から減っていく靴底など
普段なかなか気付けないカラダの歪みを私たちは見逃しません。
さらに日頃のお仕事のスタイル、カラダの固さなどを考慮して
あなたにピッタリな.施術内容を組み立てる為のお時間です。
姿勢の歪みの度合いを調べて、
あなたに最適な施術メニューを提案します。

疲労に合わせた全身のリラクゼーション
この後に続く、筋肉や関節のストレッチをより充実させるために、
疲れのたまったあなたの全身の筋肉をお風呂上がりのように
やわらか～くしていきます。
当院では最初の姿勢チェックで施術内容を組み立てる際、
チカラの強さなどもお選びいただけますから安心してください。
まずは、メインの施術のための土台作りの時間です。

「ヨガ効果」を最大限に利用した多彩なストレッチ
「ヨガをしたくてもカラダがかたくてできないよ！」
そんな方でも安心！当院独自のストレッチ整体で、
寝ているだけで普段のばせない筋肉をシッカリのばします。
疲労が抜けにくい・冷え性・カラダがかたいなどのお悩みや
夜中ふくらはぎをつってしまう方にもオススメの時間です。
年齢と共に衰えがちな筋肉にしなやかさを甦らせていきます

カラダのラインを整えます。
良い姿勢・軽いカラダに欠かせない
股関節や骨盤のバランスもしっかり整えます。
座り仕事が中心で背中が丸く姿勢が悪くなりやすい方には
肩～首を支える筋肉や肩甲骨のストレッチといったように
姿勢にあわせた施術を組み立てながら普段ご自身ではケアしにくい股関節や骨盤まわりもシッカリ整えます。

自宅で簡単にできるヘルスケアの提案
せっかく整えたカラダのバランスが戻らない為に、
ご自宅でもできるトレーニング方法・注意点など
悩みに合わせた最適なヘルスケアを提案します。

整体で肩こり腰痛と姿勢矯正なら新宿の当整体院へ

運動不足やカラダの固い方にもおすすめのコースです

新宿の整体｜肩こり腰痛対策の整体コース

四谷の整体です

整体で肩こり腰痛対策 けんこうほうし整体院 新宿店

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